Calidad
COA documentado
COA representativo archivado; no se presenta como certificado del lote actual.
Desarrollo muscular
Monohidrato de creatina
El monohidrato de creatina es conocido mundialmente como uno de los constructores de músculo magro más eficaces. Esto se debe a que el monohidrato de creatina proporciona al cuerpo el aumento de energía necesario para rendir en el gimnasio y superar los límites. Aumento de masa muscular* Rendimiento deportivo mejorado* Enfoque mejorado* Mayor nivel de energía*
Precio diseñado con reserva de envío para PR y EE. UU.
- Contenido
- 0.55lb (250g)
- SKU
- RLC4CREA
Calidad
Análisis de terceros
El expediente registra análisis efectuados por un laboratorio externo.
Calidad
Origen de fabricación
Fabricación documentada en Estados Unidos.
Qué significa esta documentación
Un COA describe los análisis y la muestra indicados en ese documento. No demuestra eficacia clínica, no equivale a aprobación de la FDA y no garantiza que todos los lotes sean idénticos.
Conoce nuestro estándarInvestigación seleccionada
Ganancias de fuerza con entrenamiento de resistencia
Mostramos las fuentes más relevantes y el contexto necesario para entender qué se estudió, sin convertir la investigación en una promesa sobre resultados individuales.
Selección principal
Estudio principal
Meta-análisis
PMID 395194982024
Cómo se relaciona con esta fórmula
El metaanálisis principal estudia creatina con resistencia; el ensayo secundario aporta un beneficio cognitivo distinto sin reemplazar el afirmación principal.
El estudio evaluó el ingrediente en general.
Ver estudio originalEstudio de contexto
Ensayo aleatorizado y controlado
PMID 420750052026
El estudio evaluó el ingrediente en general.
Ver estudio originalConoce la fórmula
Suplemento para el crecimiento muscular magro
Cómo se integra
Uso sugerido
Como suplemento dietético, los adultos toman una (1) cucharada en ocho (8) oz. de agua o jugo cuatro (4) veces al día durante los primeros cinco (5) días (fase de carga). Después de la fase de carga, tomar una (1) o dos (2) veces al día o según las indicaciones de un profesional de la salud.
El cuerpo produce pequeñas cantidades de creatina, principalmente en el hígado y los riñones. Posteriormente se transporta a través del torrente sanguíneo al músculo esquelético, que lo necesita para un rendimiento óptimo. Desafortunadamente, la cantidad de creatina que se ha demostrado en ensayos de investigación clínica para respaldar y promover el rendimiento del ejercicio, la síntesis de proteínas musculares y los procesos relacionados es significativamente mayor de lo que el cuerpo puede producir y de lo que recibimos a través de nuestra dieta. Aquí es donde entra en juego la suplementación con monohidrato de creatina.*
Ingredientes: Monohidrato de creatina.
Ingredientes, advertencias y detalles completos
Sabor: Sin sabor
País del fabricante: EE. UU.
Cantidad del producto: 0,55 lb (250 g)
Peso bruto: 10,9 oz/0,68 lb/308 g
Uso sugerido: Como suplemento dietético, los adultos toman una (1) cucharada en ocho (8) oz. de agua o jugo cuatro (4) veces al día durante los primeros cinco (5) días (fase de carga). Después de la fase de carga, tomar una (1) o dos (2) veces al día o según las indicaciones de un profesional de la salud.
Advertencia: Mantener fuera del alcance de los niños. No lo utilice si el sello de seguridad está dañado o falta. Conservar en un lugar fresco, seco y alejado de la luz directa.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Perfil del producto
Características de esta fórmula.
Estos indicadores reproducen las áreas de enfoque y los atributos registrados para este producto, manteniendo su clasificación original.
Enfoques principales
- Rendimiento deportivo
Enfoques relacionados
- Salud femenina
- Salud masculina
Atributos de formulación
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Sin OGM
- Sin maíz
- Apto para veganos
Datos del suplemento
Mira la etiqueta completa.
Consulta porciones, cantidades e ingredientes directamente en la imagen original del producto.
Ciencia y fuentes
Transparencia antes que promesas.
Referencias informativas proporcionadas para esta fórmula. La evidencia y las afirmaciones finales deben pasar revisión antes de publicación comercial.
Monohidrato de creatina para el rendimiento deportivo
Durante un estudio, la suplementación con monohidrato de creatina durante diez semanas mostró un efecto sinérgico sobre la potencia aeróbica.
Abrir fuenteMonohidrato de creatina para el cuerpo Composición
Basado en las inferencias de magnitud, consumir creatina inmediatamente después del entrenamiento es superior al consumo previo al entrenamiento en cuanto a composición corporal y fuerza.
Abrir fuenteCreatina para las funciones cerebrales
Estudios preliminares indican que la suplementación con creatina puede aumentar el contenido de creatina en el cerebro de los seres humanos.
Abrir fuenteCreatina para la función cognitiva Función
Estudios posteriores han demostrado que el procesamiento cognitivo, ya sea experimentalmente (después de la falta de sueño) o naturalmente (debido al envejecimiento) deteriorado, se puede mejorar con la suplementación con creatina.
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