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Vitaminas y minerales
La vitamina D3 proporciona energía al cuerpo durante los meses más oscuros del invierno. Apoya la densidad ósea * Apoyo inmunológico * Aumenta los niveles de energía *
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Mostramos las fuentes más relevantes y el contexto necesario para entender qué se estudió, sin convertir la investigación en una promesa sobre resultados individuales.
Estudio principal
La dosis puede mapearse, pero los efectos dependen del estado basal, edad, estación y entrenamiento.
El estudio evaluó el ingrediente en general.
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Ver estudio originalConoce la fórmula
Cómo se integra
Como suplemento dietético, los adultos toman una (1) cápsula de gelatina blanda diariamente o según las indicaciones de un profesional de la salud.
La vitamina D3 es una vitamina liposoluble que favorece el crecimiento y el desarrollo de los huesos y los dientes. También juega un papel esencial en el funcionamiento de los músculos y aumenta los niveles de energía en el cuerpo. El cuerpo produce naturalmente vitamina D cuando se expone a la luz solar, y también puede recibir vitamina D de algunos alimentos como el pescado azul. En los meses de invierno, especialmente en las regiones más frías, el cuerpo no produce tanta vitamina D, lo que lleva a depresión.’* Ingredientes: Vitamina D3 (como colecalciferol), Softgel (gelatina, glicerina, agua), aceite de soja, aceite de maíz. País del fabricante: EE. UU. Cantidad de producto: 100 cápsulas de gelatina blanda Peso bruto: 1,6 oz / 0,1 lb / 45 g Uso sugerido: Como suplemento dietético, los adultos toman una (1) cápsula de gelatina blanda al día o según las indicaciones de un profesional de la salud. Advertencia: Mantener fuera del alcance de los niños. No lo utilice si el sello de seguridad está dañado o falta. Almacenar en un lugar fresco, * Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA (Administración americana de alimentos y drogas).Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Perfil del producto
Estos indicadores reproducen las áreas de enfoque y los atributos registrados para este producto, manteniendo su clasificación original.
Datos del suplemento
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Ciencia y fuentes
Referencias informativas proporcionadas para esta fórmula. La evidencia y las afirmaciones finales deben pasar revisión antes de publicación comercial.
La suplementación con vitamina D puede ser útil en pacientes con hipercolesterolemia con insuficiencia de vitamina D que tienen un alto riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Abrir fuenteUn estudio demostró que la suplementación con vitamina D era segura y estaba protegida contra la infección aguda del tracto respiratorio en general. Los pacientes que eran muy deficientes en vitamina D y los que no recibían dosis en bolo experimentaron el mayor beneficio.
Abrir fuenteLos resultados de una medida de autoinforme mostraron que la vitamina D3 mejoró significativamente el afecto positivo y hubo alguna evidencia de una reducción en el afecto negativo cuando se trata de la estacionalidad.
Abrir fuenteLos estudios observacionales informan una presión arterial (PA) más alta entre las personas con una concentración más baja de 25-hidroxivitamina D.
Abrir fuenteEsta revisión sistemática y metanálisis de alto impacto que abarcó 11 ECA (34 243 participantes para vitamina D sola) y 6 ECA (49 282 participantes para vitamina D + calcio) encontraron una distinción importante: la suplementación con vitamina D sola no mostró una asociación significativa con la reducción del riesgo de fracturas en dosis estándar. Sin embargo, la suplementación diaria combinada de vitamina D y calcio se asoció con una reducción del 16% en el riesgo de fractura de cadera. Este es un matiz crítico: la vitamina D necesita cofactores de calcio para brindar una protección ósea significativa, y resalta por qué la combinación con vitamina K2 (que dirige el calcio hacia los huesos) en este suplemento es científicamente racional.
Abrir fuenteEsta revisión sistemática de 7 ECA (792 adultos mayores) evaluó el efecto combinado del entrenamiento con ejercicios de resistencia. y suplementos de vitamina D3 sobre la salud musculoesquelética. El metanálisis encontró una mejora grande y significativa en la fuerza de los músculos de las extremidades inferiores en el grupo que combinaba ejercicio con vitamina D3 (p<0,00001), con beneficios significativos adicionales en el rendimiento físico (puntuación SPPB), la velocidad de cronometraje y la densidad ósea del cuello femoral en los grupos que utilizaron el enfoque combinado. La revisión concluye que la suplementación con vitamina D3 proporciona un beneficio aditivo tentativo al entrenamiento para fortalecer los músculos, lo que respalda directamente su uso como suplemento de recuperación post-entrenamiento.
Abrir fuenteEste estudio clínico en 26 pacientes investigó si la vitamina K2 (forma MK-4 a 45 mg/día) podría reducir la calcificación de las arterias coronarias y la rigidez arterial. Si bien la calcificación coronaria continuó aumentando (como es típico en pacientes con calcificación preexistente), la rigidez arterial (velocidad de la onda del pulso braquial-tobillo) se redujo significativamente en pacientes con la insuficiencia basal más alta de vitamina K. Este hallazgo ilustra la sinergia mecanística con la vitamina D3: la vitamina D aumenta la absorción de calcio, mientras que la K2 (a través de la carboxilación de la proteína Gla de la matriz) inhibe activamente la deposición de calcio en los tejidos blandos como las arterias, dirigiéndolo en su lugar hacia el hueso. Este efecto de "enrutamiento del calcio" es el principal fundamento científico para combinar D3 y K2.
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